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Coach sportif à domicile de Cannes à Monaco
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Massage sportif à domicile et en Cabinet
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Coach Sportif en ligne | Plans d'entraînement personnalisés à Cannes et Monaco

Frédéric Gingreau : ancien athlète professionnel devenu coach sportif en ligne et à domicile

Frédéric est coach sportif en ligne et à domicile de Cannes à  Monaco, dans les Alpes Maritimes, c'est un ancien sportif professionnel reconverti coach sportif vivant sur la Côte d’Azur depuis 2010. Tout en étudiant les sciences du sport à l'université en 1999, il fut membre du premier CFC du Stade Poitevin Volley ball de Poitiers.
Il a signé logiquement dans sa première équipe professionnelle, le Stade Poitevin, et dans les 10 années qui ont suivi, il a parcouru la France en tant que joueur professionnel à Saint Quentin, Nice, Cambrai et enfin Fréjus. (Meilleur serveur du championnat 2005-2006, 2009-2010; sélectionné pour le All Star Game de 2005).

Pendant ce temps, il a eu la chance de s'entraîner avec de nombreux coachs, entraineurs de préparation physique, coachs mentaux très respectées dans des domaines sportifs différents et a pleinement profité de l'apprentissage des bases physiologiques à l’université et de l'importance de la préparation physique, du fitness, des étirements, du coaching mental, du yoga et du Pilates, et de la performance physique des élites notamment dans les sports d’endurance en trail à haut niveau international.

Il est revenu sur la Côte d'Azur (2010) après une opération chirurgicale de la main mettant fin à sa carrière de volley-ball. en tant que coach sportif en ligne et à domicile l’entraînement, le partage de son expérience ont toujours été la progression naturelle de la suite de sa carrière. C'est une personne passionnée par tous les aspects de la santé et de la préparation physique. Ayant acquis une telle richesse de connaissances et d'expériences, il partage son expérience de coach sportif  avec vous dans ses conseils  pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels.
 

Coach sportif de Cannes à Monaco dans les Alpes Maritimes - Massothérapie clinique à domicile

Frédéric est coach sportif en ligne et sur la Côte d’Azur depuis 2010, de Cannes 06400 à Monaco 98000 , dans les Alpes Maritimes 06000, parlant Français et Anglais, offrant des solutions sur mesure, des programmes en ligne, des plans d'entrainements d'endurance, de musculation et de fitness sur mesure à domicile et en ligne. Il est spécialisé dans la massothérapie clinique, il propose aussi le massage sportif, le massage suédois , le massage profond et le massage relaxant chez vous ou à son cabinet, votre coach sportif à domicile, en plein air, à votre Hôtel et sur votre yacht.

Frédéric a une approche directe dans ses entraînements de façon dynamique adaptée à vos disponibilités. Son objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques dans un délai optimal.

Frédéric adopte une approche beaucoup plus authentique de son coaching de par son expérience en tant que joueur professionnel et plus de 11 ans de coaching sur la côte d'azur, qui a été remarquée et soulignée par ses clients. Spécialisé dans la massothérapie clinique depuis 11 ans, Frédéric a effectué plus de 3500 heures de massages chez ses clients sur la French Riviera.
 
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Mallory Caleyron Volley France
En équipe de France de volley ball depuis ses 15 ans. Suivi pour réathétlisation et préparation physique spécifique au volley
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Daphné Nadoulek  athlète coaching Trail et skyrunning
Gagnante de l'oison tour, 3ieme aux Templiers, l 'échappée belle en moins de 40h, Daphné est une athlète complète qui se lance dans le Skyrunning
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Adrien Lilamand  base jump coaching sportif
Base Jump à 4000m , Parapente , alpinisme, trail , Chasse sous marine, VTT, Adrien est un tout à tout.
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Témoignages clients
Ugo F. plan d'entrainement trail en ligne coachinf fit goals
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Ugo F.

Que vous cherchiez à performer ou progresser dans votre pratique sportif dans un cadre suivi tout en conciliant tous les aspects de votre vie, Fred le coach en ligne qu'il vous faut.
Jean-Baptiste H. athlète trail coach en ligne Fitgoals
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Jean-Baptiste H.

Un coach pointu sur les différents aspects de la performance sportive (planification, nutrition, accompagnement, mental..) et qui partage largement et en détail ses connaissances.
Franck S. athlète course à pieds coaching en ligne Fit Goals
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Franck S.

 Je connais Frédéric  depuis 2015. Nous habitons la même ville et avons partagé de nombreux footings dans l’Estérel, à Mandelieu ou sur le littoral cannois durant lesquels nous avons échangé sur notre pratique de la course à pied très souvent. J’ai vu, au fil des mois, son projet grandir et de nombreux athlètes lui faire confiance. Frédéric est un excellent entraîneur, à l’écoute, et toujours à se renseigner sur les nouvelles pratiques de coaching et ce dans tous les domaines spécifiques, des formats courts à l’ultra-endurance. De la piste au trail en passant par la route, le running ça le connaît !

David Z. athlète  coaching en ligne skialpi  FitGoals
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David Z.

Voilà un coach qui va bien ! Très bien même !
Sérieux, réactivité, disponibilité, suivi : tout tout bien !
Et pas tant cher ! Merki
sébastien P. athlète VTT coach en ligne FitGoals
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Sébastien P.

Si vous cherchez un coach, Frédéric est la personne à avoir absolument à vos côtés
Il est passionné et très à l'écoute.
Il sera vous amener sur le bon chemin vers tout vos objectifs.

N'hésitez pas, foncez
Vincent M. athlète trail entrainement en ligne Fitgoals
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Vincent M.

Un grand coach, pas seulement par sa taille...
Plus concrètement Fred me permet par ses entraînements variés de progresser et de trouver du plaisir dans mes entraînements... quelques soit les disciplines: trail, vélo, ski alpinisme...
Je recommande !
Jérome G. athlète trail coach en ligne Fitgoals
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Jérôme G.

Super experience avec Frederic, aussi passionne que professionel, qui a la fois propose des entrainements pousses et reste a l'ecoute des moindres signaux pour nous eviter les blessures.
Si vous en avez marre de la routine, voulez progresser en minimisant les risques de blessure, c'est la bonne adresse!
Stephane A athlète coaching en ligne trail
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Stéphane A.

À l'écoute, il sera adapté les entrainements nécessaires à votre progression ou vos futurs objectifs dans votre discipline, quelque soit celle-ci.
Erven L. Trail
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Erven L.

"Excellent coach!!! Tout type de sports, programmes d’entrainement Super ciblés pour ma pratique du trail."
j'accompagne Erven depuis maintenant plus de 2 saisons end trail,  je fais le point avec  lui en fonction de sa variabilité cardiaque, ses disponibilités et ses objectifs,  il gagne en confiance  patience et persévérance, il réalise de superbes ultras et progresser d'année en année après un long break des pistes d'athlétisme de sa jeunesse.
Cyrille N athlète coaching trail en ligne
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Cyrille N.

Fred est un coach à l'écoute ... plus besoin de se soucier du contenu des entraînements il suffit d'appliquer ses plans et se laisser guider.
 
Philippe C. suivi master coaching trail en ligne fit goals
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Philippe C.

Un super coach, des séances ciblées, et un œil attentif à ses élèves, je recommande pour tout les niveaux , il fait attentions à ses clients, à leurs attentes, leur ressenti et il s'est super bien adapté à la crise sanitaire pour faire évoluer ces offres.
Pierre-Alexandre B.
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Pierre-Alexandre B.

Si vous avez des objectifs dans différents sports, si vous souhaitez progresser ou être remis en forme, Frédéric est le coach parfait. Je recommande fortement pour son professionnalisme, son savoir-faire sur le sport et son écoute
Jule O. plan d'entrainement trail en ligne fit goals
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Jules O.

On sent immédiatement que le contact est facile, que la relation sera riche. L’écoute est naturelle et les solutions proposées sont donc parfaitement adaptées. Fred est quelqu’un d’expérience qui aime partager.
Julien R. coaching trail en ligne fit goals
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Julien R.

Compétent, professionnel et passionné, Frédéric motive et donne envie d’aller chercher les objectifs qu’on se fixe. C’est un suivi personnalisé avec un interlocuteur privilégié, à l’écoute et disponible. Je recommande à 100% !!
Sylvain M. trail running  plan d'entrainement fit goals
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Sylvain M. - Excellent coach personnel, je recommande!

Cela fait de nombreuses années que je m'entraîne en club et je ne pensais pas pouvoir encore m’améliorer.
Frédéric m'a permis de progresser et de comprendre mes défauts en changeant fondamentalement ma façon de m'entraîner tout en s'adaptant à mes contraintes personnelles et professionnelles.
De plus, il est très réactif et donne de nombreux conseils, notamment en ce qui concerne la nutrition.
Christophe F. plan trail en ligne
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Christophe F.

Super coach.  Sérieux, à l'écoute, programme personnalisé, Réactif, résultat garanti. À l'écoute, programme personnalisé au top
thomas C. athlète trailrunning coach en ligne FitGoals
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Tomas C.

Un coach à l'écoute, patient et persévérant, tout ce que je n'ai pas dans le sport et que j'apprends a ses côtés ! Des séances de qualités et variées. Merci Fred pour ton accompagnement !
Conseils et coaching sportifs