il mettra en place un programme pour prévenir trop d'indulgence, l 'apèrs grossesse  ou des problèmes de thyroïde, ou encore un souci avec la rétention d'eau ou simplement les effets généraux de l'âge sur le taux métabolique nous conduisent à prendre du poids qui peut facilement devenir incontrôlable.

En comprenant votre situation,  Frédéric construit un programme pour que votre confiance augmente pendant que votre poids diminue. La  densité musclulaire et  pourcentage de massage graisseuse  générale de votre corps est aussi important que la perte de poids, c'est pourquoi une combinaison de différentes méthodes est utilisée, notamment le cardio, une séance de pilates, des poids de corps , des techniques de base abdominales et d'étirements vont vous amener ce qui manque à votre corps pour perdre du poids. t

Frédéric est plus concentré sur le développement de cela comme un choix de style de vie afin que vous puissiez maintenir votre corps et la confiance que vous avez construite. Frédéric peut également fournir un plan de formation en ligne, accessible de n'importe où.

Une question, une intérogation , n'hésitez pas à prendre un rendez vous gratuit au téléphone our par email avec Frédéric