Coaching sportif individuel avec planification en ligne sur la Côte d'Azur

Frédéric  propose des plans d'entrainement  en ligne pour tous les sports d'endurance,  en running, en trail , en triathlon, il entraine des athlètes de haut niveau autant que les débutants et vous apporte une constance en terme de planification qui vous fera progresser, de par ses contenus d'entrainement, leur gestion . Chaque plan qu'il fournit est individuel adapté à vos besoins. il  planifie chaque entraînement avec les informations que l'athlète lui envoie chaque semaine, leurs disponibilités, le type de terrain route / trail (accès possible à une salle intérieure inclus) le niveau de fatigue ressenti pendant et après chaque séance, le plan d'entraînement individuel prend en compte: vos objectifs, votre potentiel, niveau de récupération analysés  tous les jours par l'application HRV4training pour coller au mieux à votre état actuel de fatigue cardiaque et physique.  
Frédéric a la confiance de coureurs  de haut niveau qui vous garantissent des progrès à votre échelle,  comme Sébastien Poésy ( Brooks) , Hugo Deck ( Asics ) , Killian Luison 6 fois champion de France .

Si vous voulez en savoir plus sur ses plans d'entrainements en ligne que vous soyez en Bretagne, dans les Alpes, les pyrénées, à Paris, Lille, ou en Savoie, contactez Frédéric par l'intermédiaire du formulaire de contact ou par téléphone.