Vous pensez que votre métier est monotone?
Essayez d’aligner 15km dans l’eau chaque jour à scruter une ligne noire 300 jours par an ou 600 sauts par jour au volley, au basket ou taper dans la balle au tennis des milliers de fois. Que dire des coureurs qui tapent le sol tel le métronome d’un piano.
Pour progresser à la maison, faites que chaque jour ne ressemble pas aux autres jours. Ayez le sens de l’effort, soyez présent pendant votre séance. J’ai appris en 11 ans que motiver les autres est un art pas une science. Chaque personne à un bouton différent pour avancer.
Sur le chemin de votre vision, plus vous accepterez que l’échec fasse partie du processus, du jeu, plus vous serez capable de le retourner à votre avantage. Ces expériences associées à vos compétences, construiront votre confiance.
Joueur maintenant entraineur, je comprends le désir d’exceller à la maison, de pousser le talent au maximum ou tout simplement de débuter une pratique qui deviendra peut-être une passion. Mais j’en suis aussi venu à me dire que les progrès et le succès ne doivent pas être poursuivis à n’importe quel prix. Continuez de l’avant en étant présent à chaque entrainement. Adoptez une approche étape après étape. Et une fois que vous y serez, votre passion et préparation vous donneront la possibilité de provoquer quelque chose de mémorable, de vous sentir en vie. Vous en apprendrez d’avantage sur vous-même sur le chemin de l’excellence.
Être multitâches fait notre fierté de nos jours. Mais en réalité, si nous n’arrivons pas à gérer nos priorités et à les cantonner à un nombre gérable, nous finissons par rogner sur la qualité. Compartimentez, effectuez les tâches les unes après les autres en temps voulu par une feuille de route. Visez un effort de qualité en éliminant le chaos.
Pense à ça, pour chaque « flux/source » de chose à faire, de communication, quel est le temps de réponse acceptable, comment faire en sorte que de prendre le contrôle et pas l’inverse.
N'hésitez pas a à contacter Frédéric Coach sportif à domicile dans les Alpes maritimes si vous avez le besoin de varier vos séances pour progresser à la maison.
