Vous rêvez de participer à un ultra trail, mais vous ne savez pas comment vous entraîner ? Vous avez peur de vous blesser ou de ne pas être prêt(e) ...
En savoir plus
Demande de renseigments
Nos archives
Nos archives
Préparation compétition
Il n’est pas toujours facile de s’entraîner soi-même, pourquoi ne pas tenter l'aventure d'un coaching pour ultra trail en France.Savoir déléguer et ...
En savoir plus
Vous cherchez un entraineur pour vous préparez à la diagonale des fous, un plan d'entrainement adapté à vos disponibilités pour réaliser le défi d'u...
En savoir plus
Endurance
Préparation compétition
Frédéric est entraineur en ultra trail depuis 2009, l'ultra endurance est quelque chose qui le passionne, et depuis 13 ans, il accompagne ses a...
En savoir plus
Vous cherchez un coach sportif à domicile sur la Principauté de Monaco à Monte Carlo 98000 afin de vous reprendre en main ? Frédéric vient chez vous...
En savoir plus
Vous recherchez un coaching en ultra trail qui vous aidera à planifier votre UTMB, Frédéric entraine de nombreux athlètes running, trail et tria...
En savoir plus
La force mentale, bien qu'elle soit très appréciée en endurance, ne vous sert pas à grand chose à moins que vous ne puissiez également vous adapter ...
En savoir plus
Endurance
Nutrition
Performance
Préparation compétition
Fitgoals, spécialiste de la préparation physique vous propose son expertise de coach Trail et/ou Running à distance pour un tarif très abordable dan...
En savoir plus
Perte de poids
Perdre du poids rapidement
Si vous voulez perdre du poids, ne vous inscrivez pas dans une salle de sport et n'achetez pas quelques plans de régime ...
En savoir plus
Préparation de l’ironman de Nice
En savoir plus