Frédéric vous prépare un plan en trail d'entrainements individualisé à distance pour coller au plus près de vos disponibilités et  à votre niveau actuel, que cela soit sur 10km , marathon et  jusqu'à l ultra tail ou  l'ultra endurance comme les 24 heures et plus. il prépare aussi des athlètes en skyrunning en suivant leur variabilité cardiaque pour un meilleur suivi la gestion de votre saison est primordiale pour ne pas se blesser.
Vous avez des questions sur la planification, vos entrainements? N'hésitez pas à contacter Frédéric par téléphone ou email pour votre saison de running, de trail  ou d'ultra pour parvenir à vos objectifs.


Que vous soyez dans les Alpes, les pyrénées, à Chamonix ou clermont ferrand, Annecy mes plans sont accéssible à distance.