Les sorties à faible intensité sont un élément essentiel en trail, encore plus pour les meilleurs. Strava pullule d’abréviations EF,Z2,BM, LSD. De n...
Dans pratiquement n'importe quelle communauté sportives, vous pouvez trouver quelqu'un qui a monté, couru, grimpé, nagé, randonné tous les jours au ...
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Persévérance, écoute et professionnalisme sont autant de valeurs que Frédéric Gingreau a cœur de véhiculer et faire partager.
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Frédéric Gingreau, ancien athlète professionnel fait monter rapidement en compétences les sportifs qu'il prend sous son aile. Il est aussi masseur sportif sur la côte d'Azur, spécialisé dans la massothérapie clinique et la récupération des courbatures.