Récupération
Renforcement musculaire
Retrouvez toutes les vidéos de Frédéric sur sa chaîne youtube
En savoir plus
Demande de renseigments
Coach à distance pour programme d'entrainement trail running ultra trail en ligne
Endurance
Nutrition
Performance
Préparation compétition
Les sorties à faible intensité sont un élément essentiel en trail, encore plus pour les meilleurs. Strava pullule d’abréviations EF,Z2,BM, LSD. De n...
En savoir plus
Vous cherchez un entraineur pour vous préparez à la diagonale des fous, un plan d'entrainement adapté à vos disponibilités pour réaliser le défi d'u...
En savoir plus
Performance
Chaque athlète a besoin de son propre plan d'entraînement
En savoir plus
Endurance
Nutrition
Performance
Préparation compétition
Fitgoals, spécialiste de la préparation physique vous propose son expertise de coach Trail et/ou Running à distance pour un tarif très abordable dan...
En savoir plus
Performance
Entraînement de préparation sportive en altitude, Trail, Ultra, Endurance, Marathon, Football, cyclisme, ski, volley-ball, handball, basket-ball, s...
En savoir plus